ビタミンE サプリメント
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ビタミンE

【ビタミンEの働き、健康効果】
ビタミンE(トコフェロール)は脂溶性の抗酸化化合物で、生体膜や細胞膜の不飽和脂肪酸を酸化から守ります。
また、血中のコレステロールの酸化を防いで血管壁に付着するのを防ぎ、血液をサラサラにして血管や抹消の毛細血管の血流をスムーズにするので、動脈硬化や冷え性や肌のトラブルにも良く、アルツハイマー病の進行を抑えるとも言われています。さらにビタミンEは、ビタミンAやビタミンC、セレンの酸化を防ぎます。
ビタミンEは過酸化脂質が増えだす40歳以上の方や、更年期の方を強力にサポートします。

【関連する症状・病気】
動脈硬化  冷え性  老化防止  更年期障害

【ビタミンEの摂り方】
ビタミンEは小麦胚芽や植物油やナッツ類などに多く含まれていますが、サプリメントで摂ることをお奨めします。
マルチビタミンからでも摂取できますが、40歳以上の方や多価不飽和脂肪酸を多く摂る方は、単独のビタミンEサプリメントを追加してもいいでしょう。
ビタミンEのサプリメントは天然もの(d-α-トコフェロール)の方が、合成(dl-α-トコフェロール)より吸収が優れています。摂取量は200〜800IUが目安です。

ビタミンEのおすすめ製品はこちら *詳しくは画像か製品名をクリック
ネイチャーメイド ビタミンE 400IU ファミリーサイズ ネイチャーメイド ビタミンE 400IU ファミリーサイズ (大塚製薬)
本品は1粒で400IU(268mg)のビタミンEがとれます。揚げ物や炒め物が多い時などにおすすめです。お得な100粒入りサイズです。
セサミンE 120粒 セサミンE 120粒 (サントリー)
セサミンEは栄養の万能選手であるゴマの成分「ゴマリグナン」の約半分を占める「セサミン」の健康食品です。1粒に約1000粒分のゴマリグナンを凝縮し、一緒に取ると理想的と言われる天然のビタミンEを配合しました。
VITAMIN WORLD トコトリエノール レギュラー 30粒 VITAMIN WORLD トコトリエノール レギュラー 30粒 (アイ・ビー・エヌ)
スーパービタミンEと言われるトコトリエノールをはじめ、植物性スクワラン、植物ステロール、カロテノイド複合体、コエンザイムQ10などをバランスよく配合しました。1粒に、ビタミンEを50mg(トコトリエノールを40mg)含有。
LIFE STYLE 2 ビタミンE400 LIFE STYLE 2 ビタミンE400 (エープライム)
1粒に小麦胚芽から抽出した天然トコフェロール(ビタミンE)が268mg含まれた栄養補助食品です。健康維持や美容におすすめの栄養素です。


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ブルーベリー(ビルベリー)
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マリアアザミ(オオアザミ)
メリロート
ラクトフェリン
ラズベリー
リコピン
ルテイン
レシチン(ホスファチジルコリン)
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