月見草油　γ-リノレン酸

【月見草油の働き、健康効果】
月見草はアカバナ科の植物で、種子から搾った油には、リノール酸とγ（ガンマ）-リノレン酸が多く含まれていてます。
体内でγ-リノレン酸から作られるジ・ホモ-γ-リノレン酸は、プロスタグランジンというホルモン様の生理活性物質の原料になります。プロスタグランジンは女性ホルモンと関わりがあり、不足すると子宮内膜が正常に機能しなくなったり、月経前症候群（PMS）の原因となると言われています。
また、アトピー性皮膚炎にもプロスタグランジンの不足が関係していると見られています。月見草油に含まれるγ-リノレン酸は、皮膚の表皮細胞に必要な成分で、不足すると皮膚が乾燥して、アトピーの症状が悪化する一因となるということです。

【関連する症状・病気】
月経前症候群（PMS）の緩和　　更年期障害の症状緩和　　アトピー性皮膚炎の症状緩和

【月見草油の摂り方】
月見草油（γ-リノレン酸）はサプリメントで摂るのが普通です。女性向けなどに各種成分を配合した月見草油入りサプリメントが市販されています。