冬虫夏草

【冬虫夏草の働き、健康効果】
冬虫夏草（とうちゅうかそう）は、コウモリガの幼虫にキノコが寄生したものです。
原産はチベットなど標高3,000ｍ以上の高原地帯で、以前は大変高価なものでしたが、人工的な培養が可能になり、比較的安価で手に入るようになりました。
冬虫夏草には、18種類のアミノ酸をはじめ、ビタミン、ミネラル類、β-グルカンなどの多糖体が含まれています。
冬虫夏草には、体内の抗酸化酵素であるSOD（スーパーオキシドディスムターゼ）を活性化させる作用があり、免疫システムの強化や滋養強壮などの効果、特に心肺機能を強くするという特徴があります。
体内エネルギーのもととなる物質であるアデノシン三リン酸（ＡＴＰ）が、冬虫夏草を摂り続けると増加するという報告もあります。さらに、脳に酸素やブドウ糖が行き渡りやすくなるので、学習能力や集中力が高まるとも言われています。

【関連する症状・病気】
疲労回復　　滋養強壮　　心肺機能の強化　　免疫力・抗酸化システムの強化

【冬虫夏草の摂り方】
冬虫夏草はまだまだ貴重で高価なものですが、錠剤やドリンクのサプリメントで摂ることができます。
市販されている冬虫夏草は、コウモリガの幼虫以外に寄生したものもありますので、購入前に確認しましょう。