杜仲茶

【杜仲茶の働き、健康効果】
杜仲茶は、中国の南西部に自生する杜仲（トチュウ科の落葉樹）の葉を煎じたものです。
中国では、古くから杜仲の樹皮を薬として使用してきましたが、杜仲茶の健康作用も近年注目されています。
杜仲の葉には、タンパク質やカルシウム、カリウム、亜鉛、鉄などのミネラルが豊富に含まれているほか、ゲニポシド酸やピノレジノール・ジグルコサイドなどの配糖体が含まれています。
これら杜仲葉配糖体が体内に取り込まれると、副交感神経を刺激し血管が拡張されるので、血圧を降下させる作用があることがわかっています。抹消血管も広がり血行がよくなるため、冷え性や肩凝りにも効果的です。
さらに、体脂肪を減少させダイエットにも効果があるほか、高コレステロール血症や動脈硬化への効果も報告されています。
杜仲茶に含まれるタンパク質は、コラーゲンの新陳代謝を促進すると言われており、美容方面においても最近注目されています。

【関連する症状・病気】
高血圧　　ダイエット　　動脈硬化　　冷え性　　肩凝り

【杜仲茶（杜仲）の摂り方と注意点】
杜仲茶は、茶葉３gに対してお湯１リットルくらいの割合で作り、１日１リットルくらい飲むと効果的です。また、杜仲の葉からエキスを抽出・精製したサプリメント（特保）もあります。
なお、高血圧の治療薬（ACE阻害薬など）を服用している人はや、腎臓病の人は医師に相談して下さい。