マルチビタミン・ミネラル

【マルチビタミン・ミネラルの働き、健康効果】
マルチビタミン・ミネラルは、身体の調整機能を整え、代謝の活性化を助ける補酵素としての働きや、血液の流れを良くする働きなどを持つ、ビタミン・ミネラル類を、一日に必要十分な量（個人差はあります）だけ詰め込んだサプリメントです。マルチビタミン・ミネラルは、サプリメントの基本となるものです。
現代の食生活は、糖質（炭水化物）、脂質、たんぱく質など、カロリー源となる３大栄養素に比較して、身体に必須な微量栄養素であるビタミン・ミネラル類が相対的に不足しています。
健康と若さを維持し、生活習慣病を予防するために、まず継続して摂るべき、ベースとなるサプリメントがマルチビタミン・ミネラルなのです。
マルチビタミン・ミネラルには、ビタミンA(β-カロテン）、ビタミンB群、ビタミンＣ、ビタミンD、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、カリウム、マンガン、鉄、銅、セレン、クロム、モリブデン、亜鉛、ヨウ素、リンなどが含まれています。

【関連する症状・病気】
体調・健康維持　　免疫力強化　　生活習慣病予防　　血管の老化を遅らせる　　ダイエットしている人
スポーツをする人

【マルチビタミン・ミネラルの摂り方】
マルチビタミンミネラルは、食事中か食後に摂ります。１日に何度か分けて摂った方がいいでしょう。決められた摂取量を守れば、過剰摂取の心配はありません。マルチビタミン・ミネラルをベースに、症状によって他のサプリメントや健康食品を追加することをお奨めします。