マリアアザミ（オオアザミ）

【マリアアザミ（オオアザミ）の働き、健康効果】
マリアアザミ（オオアザミ）はキク科の植物で、ドイツでは種子から抽出したエキスが、肝臓の解毒作用を持つ医薬品として使用されています。
マリアアザミの種子に含まれるシリマリンというフラボノイドの混合物には、肝炎や肝硬変、アルコール性肝障害などの肝機能の改善作用や、解毒作用、抗酸化作用、利尿作用などがあることがわかっています。
また、シリマリンには、体内で作られる抗酸化物質であるグルタチオンや、SOD（スーパーオキシドディスムターゼ）の生成を促進して増やす働きがあることもわかっています。

【関連する症状・病気】
肝機能改善　　アルコール性肝障害　　抗酸化システムの強化　　がんの予防　　利尿作用

【マリアアザミ（オオアザミ）の摂り方】
ドイツでは、シリマリンの含有率が70％以上のマリアアザミ抽出物が医薬品として認められていますが、日本では、サプリメントとして同じ含有率のものが販売されています。