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【フコイダンの働き、健康効果】
フコイダンはワカメ、もずく、ひじきなど褐藻類の表面のぬるぬるした成分で、フコースという単糖類を主成分とする多糖類(食物繊維)の一種です。
フコイダンには、免疫細胞の1つであるNK(ナチュラルキラー)細胞を活性化する働きがあり、免疫機能を高める作用があります。
また、血中のコレスロールや中性脂肪の増加を抑えたり、フコイダンの持つ硫酸基が胃の粘膜を保護し、胃の中のヘリコバクターピロリ菌を吸着して体外に排出する効果があることもわかっています。
さらに、ピロリ菌によって潰瘍を起こした部分を修復する作用もあります。
【関連する症状・病気】
動脈硬化 がん予防 胃潰瘍 生活習慣病予防
【フコイダンの摂り方】
フコイダンは、海藻の中でも沖縄もずくに多く含まれています。もずく酢一杯分(40g)で、約1,000mgのフコイダンを摂ることができます。これだけで一日分の所要量を補えます。海藻類をあまり食べない人はサプリメントで摂取しましょう。
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ナチュラル フコイダン 180粒 (ジャパンナチュラル) 「ナチュラル フコイダン 180粒」にはメカブフコイダンとモズクフコイダンの2種類のフコイダンが配合されています。さらに、必須アミノ酸を多く含む黒酢がフコイダンの吸収、効果を高めます。 |
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海藻パワーズ フコイダン強化 (リケン) 「海藻パワーズ フコイダン強化」は、ワカメ、昆布、モズクに粘質多糖類(フコダイン)を配合、さらに酢(黒酢を含む)を加えた栄養補助食品です。おいしく食べられるチュアブルタイプの粒に仕上げました。 |
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フコイダンエキス原末 カプセル(沖縄発酵化学)豊かな陽光を浴びて育った沖縄近海のモズクから、独自の技術で抽出したフコイダンをカプセルに。沖縄モズクは多糖類の9割がフコイダンであることから、高純度のフコイダンを抽出し精製できます。本品1ビンに25g相当のフコイダン含有。 | ![]() |
フコイダンドリンク「アポイダン-U」200 50ml*30本 (タカラバイオ) バイオテクノロジーにより、成分を損なわぬようフコイダンエキスを濃縮した健康飲料です。たばこ・お酒・ストレス・外食といった生活習慣が、気になる方などにオススメです。 |
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