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【カプサイシンの働き、健康効果】
カプサイシンは唐辛子の種に含まれる辛味成分で、近年ダイエット食品やサプリメントとして人気があります。
カプサイシンが体内に吸収されると、アドレナリンやノルアドレナリンなどのホルモンが盛んに分泌され、エネルギーの代謝が活発になり、肝臓や筋肉内のグリコーゲンの分解を促進し、体脂肪を燃焼させることなどがわかっています。また、血行が良くなるので、冷え性や肩こりの改善や、血圧の上昇を抑える効果もあると言われています。さらに、カプサイシン(唐辛子)には殺菌効果があります。
【関連する症状・病気】
ダイエット 食欲不振 冷え性 肩こり 疲労回復
【カプサイシン摂取上の注意点】
カプサイシン(唐辛子)を適度に摂ることは胃を刺激して、食欲増進に効果的ですが、摂り過ぎると胃壁を荒らして潰瘍などの原因になり得ます。また、過度の摂取はアドレナリンなどのホルモンの過剰分泌を招きますので、注意が必要です。
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激辛カプサイシン粒240粒 (山本漢方製薬) 「激辛カプサイシン粒240粒」は、カプサイシンやジンジャー末、シトラス、黒酢もろみ、ギムネマ・シルベスタなどをブレンドし、粒状タイプに仕上げた栄養補助食品です。 |
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マトリックスサプリメント どっしり洋なし型サプリ (ジェネシスヘルスケア) 「マトリックスダイエット どっしり洋なし型サプリ」は、大豆イソフラボン、カプサイシンなどの成分を配合したサプリメントです。 |
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えごまオイル カプサイシン 120粒 (エヴァウェイ) 「えごまオイル カプサイシン 120粒」は、えごま油に、L-カルニチンとカプサイシンをプラスしました。えごま油は必須脂肪酸のαリノレン酸が主成分です。 |
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ダイエットスーパーシェイプ (健康体力研究所) 「ダイエットスーパーシェイプ」の主成分トナリンの中には異性化リノール酸が含まれています。さらに、トウガラシに含まれるカプサイシンが配合されています。 |
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