ブルーベリー（ビルベリー）

【ブルーベリーの働き、健康効果】
ブルーベリー（ビルベリー）は、ジャムやジュースなどの原料に使われる果実です。
ブルーベリーに含まれるアントシアニンと呼ばれる赤い色素成分は、毛細血管を強くし、特に目の網膜に含まれているロドプシン（視力を保つのに重要な物質）に作用するので、眼精疲労を和らげたり、白内障や夜盲症の予防をサポートすると言われています。
また、ブルーベリーに含まれるアントシアニンには、強い抗酸化作用や抗炎症作用があります。

【関連する症状・病気】
眼精疲労　　肩こり　　白内障　　夜盲症　　血栓予防　　生活習慣病

【関連のある栄養素・サプリメント】
カロテノイド（ルティン・ゼアキサンチン）
ブルーベリー（ビルベリー）はビタミンＣと一緒に摂るとより効果的です。

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	アクティオ ブルーベリー&ルテイン　（アサヒフードアンドヘルスケア） 「アクティオ ブルーベリー&ルテイン」は、パソコンと向かい合う方、新聞や本を読む方などの健康をアシストするために開発された健康補助食品です。		まじりっけなしブルーベリー粒100 150粒　（リブ・ラボラトリーズ） 「まじりっけなしブルーベリー粒100 150粒」は、ブルーベリー原末を原料に使用。召し上がりやすい粒タイプの健康補助食品です。パソコンをよく使われる方や、車の運転をよくされる方などの健康をサポートします。
	ひとみの果実 ブルーベリーdeす 500ml　（ナチュラルウェイ） ブルーベリービネガーに、ミネラルやビタミンB群・Cが豊富なはちみつをプラスしてつくりました。100ml中の含有成分として、クエン酸210mg、酢酸1490mgを含み、米酢には少ないカリウムが豊富なことが特長です。		ブルーベリー・カシス・ルテイン 22.5g (約90粒)　（マンナンフーズ） アントシニアン36%以上の高濃度北欧産ビルベリーエキスにカシスエキス、マリーゴールド由来ルテインエステルを配合したブルーベリーの栄養補助食品です。3粒あたりにビルベリーエキス260mg(アントシアニンとして約94mg)、ルテイン6mgを含有しています。
	リラックスアイズ　（明日美） ブルーベリー果実に加えて、リラックスをサポートするパッションフラワーやサンソウニン、ハブ茶粉末などを配合。また、魚由来のコンドロイチン蛋白複合体を使用しています。		Yerba Prima ビルベリープラス　（日本ホールフーズ） Yerba Prima ビルベリープラス」は、野生種ブルーベリーとマリーゴールド由来のカロチノイド、ルテインとゼアキサンチンをバランスよくプラスしています。